Wat is een verzwaringsdeken
Een verzwaringsdeken is een deken met extra gewicht die de ‘Deep pressure stimulation’ nabootst. Deze diepe druk stimulatie is een populaire therapie die wereldwijd wordt toegepast. De verzwaarde deken is speciaal ontworpen voor mensen die last hebben van slaapproblemen. Verzwaringsdekens zorgen voor een zachte druk op het lichaam waardoor het zenuwstelsel zich meer ontspant.
Het is een letterlijk verzwaarde deken die op een speciale manier ontwikkeld is. Door het hoogwaardige ontwerp geeft de verzwaringsdeken een gelijkmatige en zachte druk op het lichaam. Mensen die minder goed slapen ervaren een betere nachtrust bij het gebruik van deze deken. Een verzwaard deken – en de beleving daarvan – wordt vaak omschreven als een stevige knuffel. Het wordt ervaren als een warme deken die je vasthoudt en beschermt gedurende de nacht.
- kleine omschrijving van verschillende dekens met woord dekbed enzo.
Verzwaringsdekens als hulpmiddel
Het is een veelgebruikt hulpmiddel dat ingezet wordt door mensen die te maken hebben met angst, stress of onrustige gevoelens. Deze klachten leveren een slechte nachtrust op. Vaak is dit een wisselwerking omdat een slechte nachtrust de klachten weer kunnen verergeren. Hierdoor blijven mensen in een vicieuze cirkel hangen. Verzwaringsdekens kunnen deze cirkel doorbreken. Het is een goed hulpmiddel om ongewenste slaappatronen te herstellen.
Verzwaarde dekens zie je ook vaak in zowel de geestelijke- als lichamelijke zorgsector. Mensen die zorg nodig hebben, zijn èxtra gebaat bij een goede nachtrust. Echter is slaap voor iedereen belangrijk. We slapen gemiddeld zo’n 3000 uren per jaar per persoon. Tijdens de slaap worden de hersenen schoongespoeld en worden er weer nieuwe stoffen aangemaakt. Deze stoffen hebben mensen nodig om de volgende dag goed te kunnen functioneren. Organen en spieren worden elke nacht voorzien van nieuwe cellen. Het lichaam krijgt tijdens goede slaap kans om ontstekingen tegen te gaan. Een gezonde nachtrust ins van grote invloed op een gezond lichaam en geest.
Is een verzwaringsdeken geschikt voor mij?
Een verzwaringsdeken is voor vrijwel iedereen geschikt. Slapeloosheid, slaapproblemen en slaapstoornissen komen steeds vaker voor. Mensen die te maken hebben met slaapproblemen gebruiken een verzwaringsdeken als hulpmiddel. Door de deken ervaren zij een verbeterd slaappatroon. Maar de dekens worden ook zeker gebruikt door mensen die wel een goede nachtrust hebben. De verzwaarde deken kan breed worden ingezet. Verzwaringsdekens zijn speciaal ontwikkeld voor mensen met diverse slaapproblemen.
Een verstoorde slaap kent vele verschillende oorzaken. Het kiezen van een verzwaringsdeken is dan ook een zeer persoonlijke keuze. Veelvoorkomende oorzaken van slaapproblemen worden vaak behandeld met een verzwaringsdeken. Een verzwaringsdeken is echter geen oplossing van problemen. Maar verzwaringsdekens kunnen voor veel verschillende slaapproblemen ingezet worden en de slaap verbeteren. Op deze manier dragen ze als hulpmiddel bij aan een betere nachtrust.
Bij welke slaapproblemen helpt een verzwaringsdeken?
Het is belangrijk om te onderzoeken waar een slaapprobleem door ontstaat. Slapen met een verzwaard deken kan de slaap verbeteren en helpend zijn. Toch is het van belang om bewust op zoek te gaan naar de oorzaak. Slaapproblemen kunnen verschillende oorzaken hebben. Ook uit een verstoorde slaap zich niet bij iedereen hetzelfde. Verzwaringsdekens worden vaak gebruikt door mensen die gevoeliger zijn voor een verstoorde nachtrust. Een verzwaarde deken kan hulp bieden om weer tot een goede nachtrust te komen. De meest voorkomende oorzaken van slaapproblemen hebben we voor je op een rijtje gezet.
Bij de volgende oorzaken kan een verzwaringsdeken helpend zijn:
- Stress
- Angst
- Autisme
- Hoogsensitiviteit (HPS)
- ADHD
Stress en slecht slapen
Mensen die een slechte nachtrust ervaren door stressklachten kunnen de deken gebruiken om beter te kunnen slapen. Het wordt ook toegepast als onderdeel van therapeutische behandeling voor mensen die te maken hebben met PTSS (Posttraumatisch Stress Stoornis).
Stress hoeft niet per definitie slecht te zijn. Er bestaat ook gezonde stress, en soms hebben we die stress nodig om goed te kunnen functioneren. Denk hierbij aan een optreden, vlak voor belangrijke evenementen of toetsen. Je lichaam bereid zich voor om een hoge prestatie te leveren en gaat in een scherpere staat van paraatheid. Maar wanneer deze spanning of druk te veel is of te lang aanhoud, wordt stress ongezond.
Stresssignalen zijn belangrijk en vragen om het onderzoeken van de spanningsklachten. Bij vroegtijdige signalering van stress is de kans kleiner dat stressklachten ervoor zorgen dat je niet goed meer kunt functioneren.
Stress heeft een negatieve invloed op de slaap. Mensen die blootgesteld worden aan stress kampen vaak met slaapproblemen. Doordat stress een vrij directe invloed op de nachtrust heeft kan een verzwaringsdeken een uitkomst bieden. Door de ‘diepe druk stimulatie’ die de zwaartedeken op je lichaam uitoefent, kan het lijf tot rust komen. Het zenuwstelsel wordt op een positieve manier gestimuleerd en ontspant. Stress is spanning, een verzwaringsdeken kan deze spanning meer in balans brengen en voor een betere nachtrust zorgen.
Angst en slecht slapen
Mensen met nachtmerries hebben baat bij een verzwaard dekbed doordat hij het zenuwstelsel laat ontspannen. Ook zorgt de deken ervoor dat onderbrekingen van de nacht minder vaak voor komen.
De verzwaarde dekens kunnen zorgen voor een omarmd gevoel waardoor sommige mensen beter kunnen inslapen. Verzwaringsdekens worden dan ook vaak gebruikt door mensen die last hebben van angstgevoelens.
Angst kent vele verschillende oorzaken en uitingen. De ene angst is de andere niet. Er zijn angststoornissen, dwangstoornissen, paniekstoornissen, faalangsten en meer. Of je nu een stoornis hebt, of een verstoorde manier van iets. Gevoelens van angst hebben invloed op de nachtrust. Mensen die te maken hebben met angst slapen over het algemeen slechter.
Het lijf heeft moeite om te ontspannen door angstgevoelens. Het brein krijgt ’s nachts meer tijd om na te denken. Mensen gaan piekeren en het hoofd blijft maar malen. Een verzwaringsdeken kan het sein geven om meer in de rust te komen. De ‘deep pressure stimulation’ geeft een ontspannen gevoel in het lichaam. Doordat de verzwaringsdeken wordt ingezet voor het slapen gaan, ontvangt het brein een seintje dat het in de ruststand kan gaan. Deze zogenoemde bedrituelen zijn een goede manier om slaappatronen te verbeteren.
Autisme en slecht slapen
Zowel kinderen als volwassen die gediagnosticeerd zijn met het autismespectrumstoornis (ASS), ontwikkelen soms slaapstoornissen. De vele indrukken die overdag worden opgedaan zorgen voor onrustige nachten. Mensen die de diagnose autismespectrumstoornis hebben gekregen, hebben vaker baat bij een verzwaringsdeken.
Over het algemeen ondervinden autisten meer hinder van alle prikkels gedurende een dag. Al deze prikkels worden tijdens de slaap weer verwerkt. Dit levert helaas vaak ook slaapproblemen op. Een verzwaard deken wordt vaak ingezet als extra onderdeel van therapie en begeleiding bij kinderen en volwassen met een autismespectrumstoornis. Zo wordt de vicieuze cirkel doorbroken.
Een zwaartedeken geeft een kalmerend effect. Doordat verzwaringsdekens zorgen voor een rustiger verloop van de nacht, gaan de dagen meer ontspannen voelen. De ‘diepe druk stimulatie’ zorgt voor minder prikkels tijdens de slaap omdat het zenuwstelsel positief gestimuleerd wordt. Hierdoor ontstaat er minder ruimte voor andere prikkels.
Hoogsensitief en slecht slapen
Een hooggevoelig persoon heeft last van (chronische) overprikkeling. Hoogsensitiviteit is een persoonlijkheidskenmerk waar ongeveer 20% van de bevolking zich in herkent. Onderzoekers die verbonden zijn aan de Brusselse Universiteit stellen dat het te maken heeft met de verwerking informatie in de hersenen. Grof gezegd wordt de informatie van mensen die hoog sensitief zijn, minder gefilterd. Je kunt dus stellen dat zij worden blootgesteld aan meer prikkels. Dat zij onderheven worden aan meer prikkels heeft invloed op hun slaap.
Gedurende de dag doen we allemaal prikkels op. Harde geluiden, een drukke dag of locatie en veranderingen van verwachting of planning. Een te veel aan prikkels leveren klachten op. Deze klachten kunnen zowel emotioneel als lichamelijk zijn. De praktijk wijst uit dat deze twee vaak samen gaan. Een van beide, of de combinatie hebben negatieve invloed op de nachtrust. Wanneer hoog sensitieve mensen slecht slapen kan een verzwaringsdeken helpend zijn.
De indrukken van overdag, worden ’s nachts allemaal verwerkt. Een verzwaard deken ondersteunt en stimuleert rustige gevoelens. Mensen die erg gevoelig zijn ervaren door de verzwaarde deken een zekere mate van stabiliteit gedurende de nacht. Hierdoor ondervinden ze meer rust en voelen ze zich fitter bij het gebruik van de verzwaringsdeken.
ADHD en slecht slapen
Uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken blijkt een causaal verband te zijn tussen ADHD en slaapproblemen. Mensen die ADHD hebben ondervinden problemen met het inslapen. Daarnaast gaan ze later naar bed dan de gemiddelde mens. Dit komt doordat ADHD’ers zo’n anderhalf uur later melatonine in de hersenen aanmaken. Melatonine is het chemische goedje in ons brein wat ervoor zorgt dat we ons slaperig voelen en in slaap kunnen vallen.
Bedrituelen zijn een belangrijk onderdeel om ervoor te zorgen dat het brein weet dat het bedtijd is. Ze bevorderen de aanmaak van melatonine. Naast een wandeling, niet meer naar een scherm kijken, wierook en een bakje warme drank, gebruiken met met ADHD ook een verzwaringsdeken als bedritueel. De verzwaringsdeken wordt dan op de bank gebruikt of ze gaan eerder in bed liggen.
Met name kinderen die klachten van ADD en ADHD ondervinden slapen beter door wanneer er een verzwaard deken wordt gebruikt. Ook wordt het als verlengde van therapie ingezet bij zowel kinderen als volwassen die te maken hebben met ADHD.
Voor wie is een verzwaringsdeken minder geschikt?
Een verzwaringsdeken is niet voor iedereen geschikt. Bij twijfel is het verstandig om het gebruik van een verzwaringsdeken te overleggen met uw huisarts. Er zijn een aantal aandoeningen waarbij het gebruik van een verzwaringsdeken wordt afgeraden, of voor het gebruik de behandelend arts te raadplegen.
Een verzwaringsdeken is minder geschikt voor mensen die te maken hebben met de volgende aandoeningen:
- Claustrofobie
- Slaapapneu
- Kinderen onder de 6 jaar
- Astmatische klachten
- Reumatische klachten
Claustrofobie en een verzwaringsdeken
Een verzwaringsdeken is minder geschikt voor mensen die last hebben van claustrofobie. Een verzwaard deken kan namelijk een benauwend gevoel opwekken. Een verzwaringsdeken geeft een omarmd gevoel, maar claustrofobische mensen kunnen het als verstikkend ervaren. De gevoelens kunnen bij sommige mensen met claustrofobie juist negatief gestimuleerd worden, waardoor het gebruik van een verwaringsdeken juist averechts werkt.
Slaapapneu en een verzwaringsdeken
Voor mensen die last hebben van slaapapneu is het gebruik van een verzwaringsdeken minder geschikt. Mensen die last hebben van slaapapneu zullen door de verzwaarde deken minder snel naar hun zij draaien. Terwijl het op de zij liggen juist een aangenamere houding is voor personen die te maken hebben met apneu.
Er zijn ook mensen met slaapapneu die zich wel altijd bewust zijn van hun houding terwijl ze slapen. Bij deze mensen kan een deken soms helpend zijn omdat het ze stimuleert in dezelfde slaaphouding te blijven liggen, namelijk die op de zij. Net zoals bij alle aandoeningen, hangt het af van de mate waarin de apneu aanwezig is. Het is belangrijk om bij twijfel uw huisarts te raadplegen voordat u een verzwaringsdeken gaat gebruiken.
Kinderen onder de 6 jaar en een verzwaringsdeken
Kinderen in de leeftijd van 0 t/m ongeveer 6 jaar kunnen niet altijd aangeven hoe ze zich voelen. Dit is een reden waarom het gebruik van verzwaringsdekens wordt afgeraden bij kinderen onder de 6. Wanneer een verzwaringsdeken dusdanig hinderlijk is dat ze er last van krijgen is het lastig dit in woorden aan de ouder uit te leggen.
Kinderen kunnen dus nog niet goed zelf bepalen wanneer ze een verzwaard te benauwd vinden. Ze beschikken nog niet over het vermogen om te kunnen beoordelen wat helpend is en wat niet. Kinderen kunnen denken dat ze onder de verzwaringsdeken moeten blijven liggen, terwijl ze dit juist wakker houdt. Sommige kinderen zijn sterk genoeg om de deken van zich af te slaan, andere kinderen zullen dit misschien niet doen of durven. Het verschilt enorm per kind. Raadpleeg daarom altijd uw (kinder)arts voor het gebruik van een verzwaringsdeken bij uw kind.
Astmatische klachten en een verzwaringsdeken
Een verzwaringsdeken gebruiken bij astma of vergelijkbare longaandoeningen wordt afgeraden. Het is minder geschikt om onder een verzwaard deken te slapen wanneer de longen niet in goede conditie zijn. Klachten als hoesten, een piepende adem en benauwdheid kunnen toenemen bij het gebruik van een verzwaringsdeken.
Mensen met astma kunnen een extra druk op de borstkas ervaren waardoor de verzwaarde deken als onprettig kan voelen. Ook kunt het gewoon als een hinderlijk gevoel beleven waardoor de deken het slapen niet bevorderd omdat u erover gaat piekeren.
Afhankelijk van de ernst van de aandoening is het raadzaam uw arts te raadplegen wanneer u toch een verzwaringsdeken wilt gebruiken terwijl u astmatische klachten heeft.
Reumatische klachten en een verzwaringsdeken
Een verzwaringsdeken is minder geschikt voor mensen met reumatische klachten. Mensen met gevoelige botten, artrose en andere gewrichtsaandoeningen, MS en reuma hebben baat bij beweging tijdens de slaap. Een verzwaard deken zorgt er juist voor dat er minder beweging plaatsvindt tijdens de nacht. Hierdoor is het dekbed minder geschikt voor mensen die te maken hebben met een reuma en alle ziektebeelden die daarop lijken.
Ook kan de deken door zijn zware gewicht drukken op plaatsen die kwetsbaar zijn, hierdoor ontstaat er meer pijn. Daarnaast kan het een angstig gevoel geven. Men blijft zich er dan zo van bewust dat ze blijven malen. Dan ontstaan er slaapproblemen door het piekeren.
Het gebruik van een verzwaringsdeken is erg persoonlijk. Daarbij komt dat reuma, atrose en andere gewrichtsaandoeningen in verschillende gradaties voorkomen. Ook kunnen klachten per dag, periode en/of seizoen verschillen. Het is dus belangrijk zelf goed na te denken. Daarbij adviseren wij altijd om eerst uw arts te raadplegen wanneer u een verzwaringsdeken wilt gebruiken maar reuma gerelateerde klachten heeft (gehad).
Verzwaringsdekens voor volwassenen
Een verzwaringsdeken is een geschikt hulpmiddel voor volwassenen. Verzwaringsdekens nemen toe in populariteit onder volwassenen die slaapproblemen hebben. Hoewel ze meestal geassocieerd worden met een oplossing voor moeilijke slapers onder de kinderen, geven vele volwassenen aan baat te hebben bij de verzwaarde deken.
Volwassenen die al jaren last hebben van spanning en onrustige nachten merken vooruitgang in de slaapproblemen. Ze ervaren de deken als goed middel voor een betere nachtrust. Het geeft ze een veilig gevoel gedurende de nacht. Daarbij slapen ze dieper en wordt de slaap minder vaak onderbroken.
De verzwaarde deken is ook speciaal ontwikkeld voor de volwassene. U kunt de deken in verschillende zwaartes aanschaffen. Het is belangrijk om het juiste gewicht voor een verzwaringsdeken te nemen >LINK. De deken geeft een kalmerend effect, voelt zacht aan en zorgt voor net dat extraatje om uitgerust wakker te worden. De ‘diepe druk stimulatie’ die de deken nabootst stimuleert het zenuwstelsel van de volwassene. Op deze manier kom je meer tot rust. Een overprikkeld zenuwstelsel en drukke gedachten worden door de deken verminderd. Dit zorgt ervoor dat de nachten vele malen ontspannener aanvoelen.
Verzwaringsdekens voor kinderen
Voor kinderen zijn er speciale verzwaringsdekens ontwikkeld. Deze dekens zijn meestal geschikt voor kinderen vanaf 6 jaar. De verzwaarde dekens hebben afmetingen die bij een kinderbed passen. Ook is de zwaarte van de deken aangepast om het juiste effect voor kinderen te krijgen. De leeftijd en het gewicht van een kind bepaald welke verzwaringsdeken je kunt aanschaffen voor een kind.
Kinderen doen de hele dag door ontzettend veel indrukken op. Al deze indrukken en prikkels worden tijdens de nacht – in de slaap – verwerkt. Sommige kinderen zijn erg bewegelijk tijdens deze slaap. Door de abrupte bewegingen die ze in hun slaap maken, schoppen of slaan ze zichzelf weer wakker. Dit was vroeger ook de reden waarom ouders de lakentjes strak over het kind spanden. Deze zogenoemde spanlakens waren een schot in de roos bij kinderen die erg druk slapen. Oudere kinderen hebben meer kracht en schoppen de dekens van zich af. Juist voor deze situaties is een verzwaringsdeken uitermate geschikt.
De deken stimuleert het zenuwstelsel van het kind en heeft een kalmerend effect. Ook zullen kinderen zichzelf minder snel wakker schoppen doordat de verzwaarde deken deze impulsen onderdrukt. Dankzij de rustgevende werking kunnen kinderen dus ook beter doorslapen.
De praktijk laat zien dat niet alleen kinderen met ADHD een betere nachtrust hebben, maar vrijwel alle kinderen de nacht beter doorslapen wanneer een verzwaringsdeken als hulpmiddel wordt ingezet. Slapeloze kinderen zorgen voor slapeloze nachten van de ouder, vele klanten zeggen dan ook dubbel zoveel vreugde te ervaren na het aanschaffen van een deken.
Hoe kies ik het juiste gewicht verzwaringsdeken?
Het is belangrijk om het juiste gewicht van de verzwaringsdeken te bepalen. De effectiviteit van een deken staat of valt bij een correct gewicht. Wanneer je een deken aanschaft die te zwaar voelt, kan dit als beklemmend worden ervaren. Bij het gebruik van een te lichte deken kan het effect uitblijven. De diepe druk stimulatie werkt dan niet (helemaal) naar behoren.
Hoe weet ik welk gewicht verzwaringsdeken ik moet kopen? Daar is een handig foefje voor! De vuistregel hiervoor is om een deken te kiezen die 10% van het lichaamsgewicht heeft. Ben je 80kg, dan kies je een verzwaarde deken van 8 kilo. Valt je gewicht tussen twee verzwaringsdekens in? dan raden wij aan om naar boven af te ronden. Je kiest dan dus voor de deken welke iets zwaarder is dan 10% van je lichaamsgewicht.
Uiteraard zijn er dekens voor kinderen speciaal gemaakt voor een lichter gewicht. Ook de stappen naar verschillen de maten verzwaringsdeken zijn kleiner. Op deze manier kun je sneller het juiste gewicht deken aanschaffen.
Voor volwassenen zijn de verschillen iets groter. Naast de vuistregel is de regel ook belangrijk dat het goed moet voelen. Het gebruiken van een verzwaringsdeken is een persoonlijke keuze waarbij je – net zoals in relaties – altijd naar je gevoel moet blijven luisteren. Want een verzwaringsdeken kan nog zo’n perfecte oplossing lijken, wanneer je sinds het gebruik van de deken alleen maar slapeloze nachten hebt is dit iets om te onderzoeken.
Een verzwaringsdekens zelf maken?
Wanneer je erg handig bent kun je een verzwaringsdeken natuurlijk ook zelf maken. Als je de deken zelf maakt is het belangrijk om vooraf het juiste gewicht te bepalen. Indien je dit weet, kun je ervoor zorgen dat je genoeg materiaal in huis hebt. Het gewicht bepaald namelijk meerdere onderwerpen, namelijk:
- hoeveel vulling koop je voor de verzwaringsdeken
- hoeveel meter stof heb je nodig voor de verzwaringsdeken
- hoeveel stiksels ga je in de verzwaringsdeken maken
Het gewicht bepaald dus al een aantal factoren voor de verzwaringsdeken. De maat, de stof en de vulling.
Wanneer je dit allemaal weet kun je een berekening en een stappenplan maken. Op deze pagina PAGINAAAA LINK vind je een overzichtelijk stappenplan om een verzwaringsdeken zelf te maken. Zo kan je in een aantal stappen zelf je verzwaarde deken naaien. Succes!
verzwaringsdeken en de zorgverzekering
Helaas komt een verzwaringsdeken nog niet in aanmerking voor vergoeding van een zorgverzekering. Een verzwaard deken valt tot nog toe onder een alternatief hulpmiddel. Alternatieve hulpmiddelen worden niet door de zorgverzekering vergoed voor 2022. Wellicht komen er veranderingen voor 2023, maar die zijn nog niet bekend.
Waar moet je op letten bij een verzwaringsdeken?
Er zijn een aantal belangrijke zaken waar je op kunt letten bij het aanschaffen van een verzwaringsdeken. De dekens kunnen een goed middel zijn om een betere nachtrust te krijgen. Om de kans op het beste effect van een verzwaringsdeken te krijgen raden we aan om eerst meer informatie te verzamelen. Welke informatie je nodig hebt om een goede verzwaringsdeken te kopen hebben wij voor je op een rijtje gezet.
Waar moet je op letten bij het aanschaffen van een verzwaringsdeken?
- Het gewicht
Het is belangrijk om vooraf het juiste gewicht van de verzwaringsdeken te bepalen. Op deze manier kan je gerichter zoeken. Bijvoorbeeld welke maat, kleur of merk verzwaringsdeken jij wilt en in die gewichtsklasse verkrijgbaar is.
- De reden
Er zijn bepaalde factoren die slaapproblemen veroorzaken en niet goed samengaan met het gebruik van een verzwaringsdeken. Voor wie een verzwaringsdeken minder geschikt is en waarom lees je hier LINK >>>> naar hierboven ofzo
- Afmeting
Wil je de verzwaringsdeken voor jou alleen gebruiken? Kies dan voor een 1persoonsdeken. Wil je bedpartner ook een verzwaringsdeken? Dan zullen jullie moeten overleggen wat fijn is voor beide. Wanneer de verschillen van mening (en gewicht) te groot is kunnen jullie allebei een eenpersoons verzwaringsdeken aanschaffen.
- De vulling
Welke vulling wil jij dat de verzwaringsdeken heeft? Er zijn Veel verschillende vullingen op de markt. Er zit veel verschil tussen al deze vullingen. Denk hierbij aan de duurzaamheid. Ook voelen alle vullingen van een verzwaringsdeken weer anders aan. Hieronder zie je een overzicht van de meest voorkomende vullingen van een verzwaringsdeken.
De vulling van een verzwaringsdeken
Een verzwaringsdeken is een deken die zwaarder is dan een gewone deken. De dekens zijn gevuld met speciaal materiaal. Dit materiaal zorgt voor de juiste zwaarte. Er zijn verschillen in vulling en kwaliteit.
De volgende vullingen zijn er op de markt;
- Micro-glaskralen
- Plastic poly-pellets
- Stalen ballen of kralen
- Biologische granen
- Zand
Verzwaringsdeken met Micro-glaskralen
Deze kleine kralen lijken op zandkristallen en worden ook wel parels genoemd. De kleine glasparels zijn super glad, hierdoor zijn ze een perfecte vulling voor een verzwaringsdeken. De verdeling van het gewicht is erg stabiel. Door de speciale manier van steken (naaiconstructie) is de zwaarte overal hetzelfde.
De kleine glaskralen zijn duurzaam en milieuvriendelijk. Omdat ze hard en glad van structuur zijn blijft er geen stof in hangen. Een verzwaringsdeken met micro-glaskralen is daarom een goede keuze voor mensen met allergische reacties. Bovendien kan de deken gewoon in de wasmachine.
De kralen wegen zwaarder dan plastic poly-pellets. Hierdoor is de deken dunner. Dekens gevuld met glaskraaltjes zijn over het algemeen duurder maar kennen dus vele voordelen.
Verzwaringsdeken met plastic poly-pellets
Plastic poly-pellets zijn kunststof korrels. De meeste verzwaringsdekens zijn hiermee gevuld. Het is een goedkoper product en komt ontzettend veel voor als vulstof in bijvoorbeeld speelgoed knuffels.
Evenals de glasparels, vormt de deken met plastic pellets zich zeer goed. Wel zijn er verschillen in soorten kunststof pellets. Dit is doorgaans terug te zien in de prijs. Er zijn heel wat verschillende soorten op de markt. Bij verzwaringsdekens is het goed wanneer de kunststof pellets elk van ongeveer dezelfde grootte zijn. Dit komt ten goede van de verdeling. Stiksels houden de stof op zijn plaats en verdelen de zwaarte op de juiste manier.
Zwaartedekens gevuld met plastic pellets zijn geschikt voor de wasmachine, mits anders aangegeven.
Verzwaringsdeken met stalen ballen of kralen
Een deken die is verzwaard met stalen kralen is een zeer duurzame deken. Staal is slijtbestendig en kan een levenlang meegaan. Hij is uitermate geschikt voor mensen die allergisch zijn voor bijvoorbeeld huisstofmijt. De deken is hypoallergeen doordat de kralen of ballen glad en hard zijn. Er blijft geen stof in hangen. Ook kunnen de dekens in de wasmachine.
Stalen kralen wegen over het algemeen zwaarder dan de meeste vullingen. Hierdoor is de deken dunner. Soms worden de dekens deels met katoen opgevuld. De reden is hiervoor om het geluid te dempen. Mensen die snel last hebben van geluiden kiezen minder snel voor de uitvoering deken met alleen stalen kralen.
Verzwaringsdeken met biologische granen
Bonen, rijst, granen en ander gedroogd voedsel is niet duurzaam. De granen kunnen schimmels bevatten of insecten aantrekken. De deken kan niet in de wasmachine omdat het vocht zal vasthouden. Hierdoor zal de zwaarte van de deken anders aanvoelen. Ten tweede is de kans op schimmel en insecten nog groter.
Voor op korte termijn is een verzwaringsdeken gevuld met voedsel een ideale oplossing. Het is goedkoop en altijd voorradig. Maar voor de lange termijn is het een vrij onhandig product.
Verzwaringsdeken met zand
Er zijn verzwaringsdekens te koop die zand als vulmiddel gebruiken. Een goedkoop en duurzaam alternatief voor parels die een proces hebben doorgaan om in de juiste vorm te komen.
Echter heeft zand als nadeel dat het niet geschikt is voor de wasmachine. Daarnaast is de kans op lekken groot. Hoe goed de stiksels ook zijn, de deken is onderheven aan vele bewegingen. Zand is zeer fijn en vindt al snel de weg van de minste weerstand.
Het beste verzwaringsdeken kopen
Om het beste verzwaringsdeken te kopen zul je eerst op onderzoek uit moeten gaan. Er zijn inmiddels heel wat verzwaringsdekens op de markt. De selectie kun je kleiner maken door vooraf te bepalen waar jouw verzwaringsdeken aan moet voldoen.
Wanneer je weet wat jouw eisen zijn voor een verzwaringsdeken, kun je op zoek naar de beste verzwaringsdeken.
Hier miskien nog de 5 meest verkochte oid kopje